Ogród w jesiennym deszczu

Zachęcam do codziennych spacerów mimo coraz chłodniejszej i deszczowej aury.Z dala od ulic,
warto łapać świeże powietrze i Energię Kosmiczną których w czterech ścianach nie znajdziemy.
Zapobiegnie to również jesiennej depresji,jak wiadomo ruch i ćwiczenia oddechowe wzmagają
produkcję endorfin w mózgu. Poprawimy też kondycję i spalimy zbędne kalorie.Wystarczy pół godziny ale systematycznie.